2021年4月21日 / 最終更新日 : 2021年4月21日 monreve0706 オススメ ダイエットに必要な10のこと② 今回は五大栄養素の中の炭水化物について お話ししたいと思います🍚 炭水化物と言えばご飯（米）を思い浮かべる方は 多いと思います🍚 炭水化物は食物繊維と糖質に分けられます。 糖質は、 単糖類 ○ブドウ糖（グルコース）穀類や […]
2021年3月31日 / 最終更新日 : 2021年3月31日 monreve0706 オススメ 今日、広告が配られます✨ 今日、3月31日は１年の中で ✨天赦日✨ ✨一粒万倍日✨ ✨寅の日✨ と言う３つの吉日が揃った 最強開運日なのです✨😆✨ この良き日にモン・レーヴの 広告が配られます🥰 私も約半年前に2ヶ月で−7キロ 痩せる事が出来まし […]
